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Walken

Walken am Mittwoch von 18.00 – 19.00 Uhr

Nicht gehen, nicht laufen, sondern WALKEN!
Dazu treffen wir uns jeden Mittwoch am Vereinsheim des Vfl am Krähenwinkel 1 in der dunklen Jahreszeit von 17 bis 18 Uhr.

Nach einem kurzen und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm drehen wir unsere Runden rund um Oldentrup.
Abschließend dehnen wir uns.

Walking an der frischen Luft verbessert die Durchblutung, ist gelenkschonend und verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden!

Und neue “Walking- Begeisterte” sind herzlich Willkommen!

Simone Zurheide
0521 9344676