Walken

Mittwochs von 18.00-19.00 Uhr

Nicht gehen, nicht laufen, sondern WALKEN!
Dazu treffen wir uns jeden Mittwoch um 18 Uhr am Vereinshaus des VfL am Krähenwinkel 4.

Nach einem kurzen und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm drehen wir unsere Runden rund um Oldentrup.
Abschließend dehnen wir uns.

Walking an der frischen Luft verbessert die Durchblutung, ist gelenkschonend und verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden!

Neue "Walking-Begeisterte" sind immer herzlich willkommen!

Übungsleiterin: Simone Zurheide - 0521 9344676